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Scritta Running

Fit & Run - Corso di Running

Un programma pensato per migliorare la tua tecnica di corsa, aumentare resistenza ed efficienza, e goderti ogni chilometro con più sicurezza ed energia.

Fit&Run è il corso ideale per chi vuole avvicinarsi alla corsa o migliorare la propria esperienza di corsa in modo graduale e strutturato. Attraverso sessioni mirate, lavoreremo su tecnica, ritmo, postura e gestione dello sforzo, per rendere la corsa più fluida ed efficace.

L’obiettivo principale non è il tempo sul cronometro, ma il piacere di correre, sentirsi bene e migliorare passo dopo passo. Il corso è pensato per chi è alle prime armi e non sa da dove iniziare, ma anche per chi già corre e vuole affinare la propria tecnica in un ambiente motivante e senza pressioni.

Donna che corre

Dove e quando:

Pista di atletica

Per ora Fit&Run è disponibile solo in formula individuale.

 

Se vuoi allenarti con me, contattami qui​

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